秋燥易伤肺，秋季如何养肺？

综合 2024-09-17 02:55:15 2

秋燥易伤肺，秋燥秋季如何养肺？| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源：健康中国微信公众号作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月10日 20:49　来源：健康中国微信公众号大字体小字体分享到：

　　肺为娇脏，易伤养肺喜润恶燥，肺秋宿迁市某某美容仪器培训学校而秋季燥邪当令，季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季，易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺，如雪梨、季何山药、秋燥宿迁市某某美容仪器培训学校百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时，易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

　　另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。

　　审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长杨志敏

　　策划：王宁余运西

　　(健康中国微信公众号) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

合肥一家长疑似设局，举报中学老师收家长贵重礼物，官方介入调查

国产爱情片只会糊弄人？剧情俗套自我感动，教育观众强上价值观？

汪峰出轨被大舅子抓到？不顾父母反对坚持结婚的明星，四对已离婚

日本新晋国脚：训练中有种紧张感，队友们的水平真的非常高

为期23天的上海旅游节叠加中秋国庆长假，62家景区门票半价

以军称袭击黎南部军事目标黎真主党称炮击以军基地

台风“摩羯”正在穿越海南岛多地设施受损严重

以为《流光引》不咋地，谁知又土又癫还挺好看，当然张翰除外